Parte teorica
Lo studio del sistema fisico ed emotivo nelle tre fasi principali della vita della donna.
Yoga e Meditazione
Formazione insegnanti di Yoga in gravidanza
Formazione Yoga in gravidanza per insegnanti, in 5 weekend con Jessica Locatelli all'Ananda Ashram di Milano: impari a guidare lo yoga nelle fasi principali della vita della donna, dallo sviluppo alla gravidanza, al parto e al post-parto, con sequenze di pratiche e indicazioni per preparare le lezioni.
5 weekend
In breve
- Inizio
- 23–24 gennaio 2027
- Calendario
- Formazione 2027: 23–24 gennaio · 27–28 febbraio · 20–21 marzo · 17–18 aprile · 22–23 maggio
- Durata
- 5 weekend · fino a maggio 2027
- Sede
- Ananda Ashram, Via G. B. Prandina 25, 20128 Milano
- Quota
- 840 €
Comprende materiale didattico e attestato di partecipazione. All'iscrizione acconto di € 150 + € 25 di tessera associativa. - Certificazione
- Attestato di partecipazione.
- Requisiti
- Colloquio conoscitivo prima dell'inizio del corso; posti limitati.
Il corso
Che cos'è la formazione Yoga in gravidanza?
La natura ha assegnato alla donna il compito di perpetuare l’umanità: la ricchezza della nazione e lo stato di salute delle generazioni future dipendono dal suo benessere fisico, mentale e spirituale.
Lo yoga aiuta la donna ad adempiere ai propri doveri e a mantenere la sua femminilità ed è uno strumento prezioso in ogni circostanza: agisce su tutti gli strati di cui è formato il corpo, da quello anatomico a quello spirituale, e accompagna i cambiamenti fisici ed emotivi di ogni fase della vita.
Lo yoga nelle fasi della vita della donna
- Lo sviluppo: nel passaggio dall’infanzia alla maturità la pratica aiuta a governare e integrare le modificazioni fisiche e mentali di questa fase, anche quelle legate al ciclo mestruale.
- La gravidanza: sostiene la futura mamma in un momento di grande cambiamento fisiologico e psicologico, con esercizi adatti, respirazione consapevole, rilassamento e meditazione, che creano un senso di benessere esteso anche al bambino.
- Il parto: è un aiuto concreto per vivere questo momento, sul piano fisico ed energetico, con naturalezza e serenità.
- Dopo il parto, compreso l’allattamento: aiuta a conservare lo stato di grazia vissuto nella nascita e favorisce una ripresa fisica più veloce.
A chi è rivolto?
A chi vuole imparare a guidare lezioni di yoga per le donne nelle diverse fasi della vita, in particolare in gravidanza. Prima dell’inizio del corso è previsto un colloquio conoscitivo; i posti sono limitati. Se sei in attesa e cerchi un corso per te, guarda il corso di Yoga in gravidanza.
Il programma
Che cosa si studia?
5 weekend nel 2027, all'Ananda Ashram di Milano.
Parte pratica
Le sequenze di pratiche yoga per le diverse fasi, i problemi specifici di ciascuna e le indicazioni pratiche per preparare le lezioni.
Docente
Chi insegna in questa formazione
Jessica Locatelli
Yoga per bambini e adolescenti
Jessica Locatelli si è diplomata insegnante di Yoga per bambini e adolescenti con la formazione AIYB (2016) e insegnante di Yoga per adulti con il diploma di 500 ore dell'Ananda Ashram (2018–2020). Si è formata nel metodo «Educare alla vita» con Nitai Deranja (2019) e nello «Yoga for special needs» (2019–2020) ed è ambasciatrice di Accessible Yoga dal 2017.
Educatrice e insegnante di Yoga, ideatrice del progetto HappYoga e del «gioco dell'Happyoga»: all'Ananda Ashram tiene le formazioni insegnanti di Yoga per bambini e adolescenti (100 ore) e di Yoga in gravidanza.
Profilo completo: Jessica LocatelliFAQ
Domande frequenti sulla formazione Yoga in gravidanza
Quando si svolge la formazione Yoga in gravidanza?
La formazione Yoga in gravidanza si svolge nel 2027, in 5 weekend: 23–24 gennaio, 27–28 febbraio, 20–21 marzo, 17–18 aprile e 22–23 maggio.
Dove si svolge la formazione Yoga in gravidanza?
La formazione si svolge all’Ananda Ashram, in via G. B. Prandina 25 a Milano (M2 Crescenzago o Cimiano, circa 10 minuti a piedi).
Quanto costa la formazione Yoga in gravidanza?
La formazione Yoga in gravidanza costa € 840, con materiale didattico e attestato di partecipazione compresi. All’iscrizione versi un acconto di € 150 più € 25 di tessera associativa.
Serve un colloquio per iscriversi alla formazione in Yoga in gravidanza?
Sì: prima dell’inizio del corso è previsto un colloquio conoscitivo. I posti sono limitati: puoi fissarlo scrivendoci su WhatsApp o chiamando la segreteria al 351 001 0090.
Che attestato rilascia la formazione in Yoga in gravidanza?
Al termine dei 5 weekend ricevi l’attestato di partecipazione della Scuola Olistica Ananda Ashram, compreso nella quota insieme al materiale didattico.
Come ci si iscrive alla formazione Yoga in gravidanza?
Per iscriverti scrivici su WhatsApp o chiama la segreteria al 351 001 0090 per fissare il colloquio conoscitivo. Orari della segreteria e indicazioni sono nella pagina Contatti.
Vuoi ricevere il programma completo?
Scrivici su WhatsApp o chiamaci: ti inviamo il programma con date, orari e quota.