L'Ashram · Domande frequenti
Domande frequenti
Le risposte alle domande frequenti che ci fate su formazioni per insegnanti e operatori, corsi settimanali, Ayurveda e trattamenti, iscrizioni, quote e pagamenti, sede e contatti dell'Ananda Ashram, in via Prandina 25 a Milano. Se non trovi quello che cerchi, scrivici su WhatsApp: ti risponde la segreteria.
Formazione
Formazione insegnanti e operatori
Quali formazioni per insegnanti e operatori si possono seguire?
Nello Yoga: il corso biennale di Yoga Integrale e Meditazione (500 ore), l’intensivo (250 ore) e le formazioni in Yoga per bambini e adolescenti, Yin Yoga, Pilates e Yoga in gravidanza. Nell’Ayurveda: il biennale per operatori Ayurveda e massaggio ayurvedico (400 ore), il corso intensivo in India e i corsi specialistici. Tra le discipline olistiche: Riflessologia plantare (100 ore), Reiki, Aromaterapia, Gong e campane tibetane. Tutte le partenze sono nella pagina Formazione.
Quanto dura la formazione insegnanti di Yoga?
Il corso biennale di Yoga Integrale e Meditazione dura 500 ore: ogni anno 12 weekend, il sabato dalle 9.30 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 18.00 e la domenica dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30. Chi inizia a febbraio fa il primo anno nel corso intensivo, 250 ore in 6 sessioni di 4 giorni, e prosegue con il secondo anno da ottobre.
Quando partono le prossime formazioni?
Per l’anno 2026/2027 il biennale di Yoga Integrale e Meditazione inizia il 10–11 ottobre 2026, la formazione in Yoga per bambini e adolescenti il 24–25 ottobre, il biennale di Ayurveda il 31 ottobre – 1 novembre, la Riflessologia plantare il 28–29 novembre 2026 e l’intensivo di Yoga il 18 febbraio 2027. Il calendario delle partenze è sempre aggiornato.
Che attestato si ottiene alla fine di una formazione?
Alla fine di ogni formazione si riceve l’attestato di frequenza della Scuola, compreso nella quota. Con le formazioni si può richiedere il Diploma Nazionale CSEN (ente riconosciuto dal CONI) e, per lo Yoga, il tesserino tecnico e l’iscrizione all’albo Yoga Alliance, con i costi previsti dagli enti: per il biennale di Ayurveda il diploma CSEN costa 165 €.
Serve esperienza per iscriversi alla formazione Yoga?
Il corso biennale è rivolto a chi già pratica yoga e vuole approfondirlo per crescita personale o per insegnarlo. All’iscrizione è previsto un colloquio individuale e il numero dei partecipanti è limitato.
Chi sono i docenti delle formazioni?
La formazione Yoga è guidata dal Maestro Shubhaji Paul Satyaranjan, nativo indiano, con lo staff docenti altamente qualificati e certificati; l’Ayurveda dal medico ayurvedico Dr. Vaidya Swami Nath Mishra; la Riflessologia plantare da Anna Maria Brunner e lo Yoga per bambini da Jessica Locatelli. Tutti i profili sono nella pagina Docenti.
Corsi
Corsi settimanali
Quali corsi settimanali ci sono all'Ananda Ashram?
Nel 2026/2027: Yoga per tutti (Yoga Integrale), Hatha flow, Kundalini Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga per bambini, Pilates e Wing Tsun dal lunedì al giovedì, il bagno armonico con campane tibetane il venerdì e il corso base di Meditazione, con date proprie. L’elenco completo è nella pagina Corsi, giorni e ore negli orari.
Posso fare una lezione di prova dei corsi settimanali?
Sì, la lezione di prova è gratuita. Prenotala per telefono al 351 001 0090, anche su WhatsApp.
Non ho mai fatto yoga: da quale corso inizio?
Dal corso di Yoga per tutti: il corso base di Yoga Integrale è dedicato a chi non ha mai praticato o ha una conoscenza minima della pratica, con un apprendimento graduale. Per farti un’idea guarda la lezione di Yoga con Barbara Zanardo, adatta a tutti.
Quanto dura una lezione di Yoga per tutti?
Le lezioni di Yoga per tutti durano un’ora e mezza. I corsi si tengono tutto l’anno, soprattutto in orario serale, una o due volte a settimana.
Quanto costano i corsi settimanali?
Le proposte di abbonamento cambiano da corso a corso: chiedile in segreteria o su WhatsApp. Il Wing Tsun, per esempio, costa 370 € l’anno o 140 € a trimestre, più la quota associativa di 25 €.
Dove trovo gli orari delle lezioni?
Nella pagina Orari trovi l’attività settimanale, giorno per giorno, con i link a ogni corso.
Ayurveda e trattamenti
Ayurveda e trattamenti
Come si svolge la consulenza ayurvedica?
Nella consulenza ayurvedica si compila una scheda con le proprie caratteristiche e gli eventuali sintomi, poi un colloquio definisce stato psicofisico, abitudini alimentari e costituzione (Prakriti). Segue l’esame del polso, che valuta Vata, Pitta e Kapha; alla fine il medico dà consigli su alimentazione, prodotti naturali ed erbe e su eventuali trattamenti. Scopri la consulenza ayurvedica.
Chi tiene le consulenze ayurvediche?
Il Dr. Vaidya Swami Nath Mishra, medico ayurvedico laureato all’Ahimsa Ayurvedic College di New Delhi e iscritto all’Albo nazionale dei medici in India. In alcune giornate riceve anche il Dr. Vaidya Rajesh Srivastava, medico ayurvedico: le date sono nella pagina Eventi.
Che cos'è il Prakriti Test?
Il Prakriti Test è un questionario online per scoprire la tua costituzione ayurvedica, cioè il dosha prevalente tra Vata, Pitta e Kapha. Il risultato si calcola nel browser e puoi inviarlo su WhatsApp per parlarne con noi. Fai il Prakriti Test.
Quali trattamenti si possono ricevere all'Ashram?
Massaggio ayurvedico, riflessologia plantare, Reiki, Shiatsu e tecniche thai, tocco aromatico e consulenza iridologica, oltre alla consulenza ayurvedica. Trovi tutto nella pagina Trattamenti.
I trattamenti sostituiscono le cure mediche?
No. I trattamenti olistici non sostituiscono diagnosi e cure mediche: sono pratiche di benessere, rilassamento e riequilibrio.
Come si prenota una consulenza o un trattamento?
Scrivici su WhatsApp o chiama la segreteria al 351 001 0090: consulenze e trattamenti sono su appuntamento.
Iscrizioni e pagamenti
Iscrizioni e pagamenti
Come ci si iscrive a una formazione?
Contatta la segreteria su WhatsApp, per telefono o via email: fissiamo il colloquio individuale previsto all’iscrizione e ti inviamo il programma. All’iscrizione si versano l’acconto e la tessera associativa.
Quanto costa la formazione insegnanti di Yoga?
Il corso biennale costa 1.780 € l’anno (12 incontri, quota d’esame compresa) più 25 € di tessera associativa, con materiale didattico e attestato di frequenza. Il corso intensivo di 250 ore costa 1.780 € più 25 € di tessera associativa.
Quanto costa la formazione in Ayurveda?
Il corso biennale per operatori Ayurveda e massaggio ayurvedico costa 1.540 € l’anno (10 incontri) più 25 € di tessera associativa, con materiale didattico e attestato di frequenza. Il Diploma Nazionale CSEN, da richiedere a fine corso, costa 165 €.
Si possono pagare a rate le formazioni?
Sì. All’iscrizione si versano l’acconto (150 € per le formazioni principali) e la tessera associativa di 25 €; il saldo si paga in rate concordate con la segreteria, per esempio 4 rate per l’intensivo di Yoga.
Che cos'è la tessera associativa?
La Scuola Olistica Ananda Ashram è un’associazione sportiva e culturale: per partecipare a corsi e formazioni si versa la quota associativa di 25 €, indicata a parte nelle quote.
Quali sono i dati per il bonifico all'Ananda Ashram?
Per il bonifico alla Scuola Olistica Ananda Ashram: banca Poste Italiane, IBAN IT57G0760101600001044470472; partita IVA della Scuola 07693630969.
Sede e contatti
Sede e contatti
Dove si trova l'Ananda Ashram?
L’Ananda Ashram si trova in via privata Giovanni Battista Prandina 25, 20128 Milano, nel Municipio 2, in zona via Padova, Ponte Nuovo e viale Monza. Sul profilo Google Maps trovi la mappa e il percorso.
Come si arriva all'Ananda Ashram con i mezzi pubblici?
All’Ananda Ashram si arriva con la metropolitana M2 (linea verde): scendi a Crescenzago o a Cimiano e prosegui a piedi per circa 10 minuti.
Quali sono gli orari della segreteria?
La segreteria risponde da lunedì a giovedì dalle 14.30 alle 19.00 e sabato e domenica dalle 09.00 alle 18.30. Gli orari delle lezioni sono nella pagina Orari.
Come posso contattare l'Ananda Ashram?
Puoi contattare l’Ananda Ashram al telefono e WhatsApp 351 001 0090 o all’email yogamilano@gmail.com; tutti i recapiti sono nella pagina Contatti. Ci trovi anche su Instagram, Facebook e YouTube.
Le formazioni si svolgono tutte a Milano?
La maggior parte si svolge in Ashram, in via Prandina 25; il luogo di ogni formazione è indicato nella sua scheda. Si svolgono altrove, per esempio, il corso intensivo di Ayurveda e massaggio ayurvedico in India e il corso di Ayurveda online.
Non trovi la risposta tra le domande frequenti?
Se la tua domanda non è tra le domande frequenti, scrivici su WhatsApp o chiama la segreteria al 351 001 0090: ti aiutiamo a scegliere il percorso più adatto a te.