Wing Tsun Kuen a Milano

Il Wing Tsun Kuen (Wing Chun) è uno stile di Kung Fu nato in Cina intorno al 1600, concepito dalla sua fondatrice come allenamento per difendersi da un avversario più forte. La pratica si basa sulla riacquisizione delle proprie capacità naturali e sui principi della difesa personale: per questo non richiede un grande allenamento fisico né abilità particolari.

Quali benefici porta?

• una postura migliore;
• più coordinazione nei movimenti;
• articolazioni più sciolte;
• maggiore concentrazione psicofisica;
• più sicurezza in se stessi.

La scuola

Lo stile praticato all’Ashram proviene dal Gran Maestro Leung Ting e, negli anni, grazie agli studi di Sifu Giannone si è arricchito di elementi di altri lignaggi dello stesso stile (Wan Kam Leung) e di Weng Chun. È un sistema molto pratico, facile da imparare in tempi brevi e di ottima qualità tecnica.

Il programma è organizzato in sei livelli – Siu Lim Tao, Chum Kiu, Biu Tze, Muk Yan Chong, Luk Dim Boon Kwun e Bart Cham Dao – ma già dai primi si spiegano i principi e le basi delle forme avanzate, perché l’allievo comprenda l’intero sistema e non una semplice tecnica.

Cerchi anche un lavoro sul corpo più dolce? All’Ashram c’è il corso di Pilates, il mercoledì alle 19.00.