500 ore in due anni
12 incontri nel weekend ogni anno: il 1° anno 2026/2027 inizia il 10–11 ottobre 2026 e si chiude il 3–4 luglio 2027.
Yoga e Meditazione
Corso biennale di formazione insegnanti di Yoga Integrale e Meditazione
Formazione insegnanti Yoga Integrale e Meditazione di Ananda Ashram, a Milano: corso teorico-pratico biennale di 500 ore, in 12 incontri annui con il M° Shubhaji e lo staff docenti altamente qualificati e certificati.
500 ore biennale Iscrizioni aperte
In breve
- Inizio
- 10–11 ottobre 2026
- Calendario
- 1° anno 2026/2027: 10–11 ottobre 2026 · 7–8 novembre · 28–29 novembre · 19–20 dicembre · 23–24 gennaio 2027 · 13–14 febbraio · 27–28 febbraio · 20–21 marzo · 10–11 aprile · 22–23 maggio · 12–13 giugno · 3–4 luglio 2027
- Orari
- Sabato 9.30–13.00 e 14.30–18.00
Domenica 9.00–13.00 e 14.30–17.30 - Durata
- 500 ore · biennale
- Sede
- Ananda Ashram, Via G. B. Prandina 25, 20128 Milano
- Quota
- 1.780 €
Per ciascun anno (12 incontri, quota d'esame compresa), più € 25 di tessera associativa; comprende materiale didattico e attestato di frequenza. All'iscrizione acconto di € 150 + € 25 di tessera, saldo in comode rate concordate. - Certificazione
- Attestato di frequenza della Scuola. A fine corso si possono richiedere il Diploma Nazionale CSEN (ente riconosciuto dal CONI), il Tesserino Tecnico e l'iscrizione all'albo di Yoga Alliance, con i costi previsti dagli enti.
- Requisiti
- Per chi già pratica yoga e vuole approfondire per crescita personale o per insegnare. Colloquio individuale al momento dell'iscrizione; numero di partecipanti limitato.
Il corso
Che cos'è la formazione insegnanti Yoga Integrale?
Il corso biennale di formazione insegnanti Yoga Integrale e Meditazione di Ananda Ashram, a Milano, dura 500 ore in due anni: 12 weekend l’anno con il M° Shubhaji Paul Satyaranjan e lo staff docenti altamente qualificati e certificati. È rivolto a chi già pratica yoga e a fine corso permette di richiedere il Diploma Nazionale CSEN e l’iscrizione a Yoga Alliance.
Lo Yoga è, etimologicamente, il percorso che punta a unire l’uomo a Dio, l’io al Sé, la parte più terrena e materiale dell’individuo a quella spirituale. Insegna a vedere con il cuore e a vivere in armonia con sé e con gli altri, attraverso posizioni e respirazioni equilibrate che sviluppano una maggiore consapevolezza del corpo e della mente.
Chi conduce il corso?
Conducono la formazione insegnanti Yoga Integrale 2026/2027 il M° Shubhaji Satyaranjan, fondatore della Scuola, Barbara Zanardo, Ilaria Cesana, Francesca Pagliuca, Maddalena Billeci e Gianluca Quatela.
A chi è rivolto?
A chi già pratica yoga e vuole approfondire questa millenaria disciplina per crescita personale o per insegnarla. Al momento dell’iscrizione è previsto un colloquio individuale; per svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.
Quali sono gli obiettivi?
- Fornire una visione dettagliata degli esercizi yoga.
- Comprendere la differenza tra attività ginniche e pratiche yoga.
- Acquisire la percezione delle sensazioni e dei cambiamenti interiori durante le pratiche.
- Sviluppare una padronanza delle tecniche adatta a una solida professionalità.
- Formare l’allievo e renderlo capace di insegnare lo yoga.
Il percorso
Come si svolge la formazione insegnanti Yoga Integrale?
Teoria e pratica con il maestro e lo staff
Il sabato dalle 9.30 alle 18.00 e la domenica dalle 9.00 alle 17.30, con pausa pranzo, all'Ananda Ashram di via Prandina 25.
Esame e diploma
La quota comprende materiale didattico, esame e attestato di frequenza; su richiesta Diploma Nazionale CSEN, Tesserino Tecnico e iscrizione a Yoga Alliance.
In sala
Come si pratica nei weekend di formazione?
Ogni weekend alterna teoria e pratica nella sala dell’Ananda Ashram, in un gruppo a numero limitato: si impara a percepire le sensazioni e i cambiamenti interiori durante le pratiche e a padroneggiare le tecniche quanto serve per insegnarle.
Nella foto Gianluca Quatela, uno dei docenti del corso, guida una pratica di respirazione a narici alterne.
Docenti
Chi insegna in questa formazione
Shubhaji Paul Satyaranjan
Fondatore · Yoga e Meditazione
Shubhaji Paul Satyaranjan, nato a Kolkata, ha studiato Yoga, Meditazione e Ayurveda alla Seva Dharma Mission di Varanasi ed è allievo diretto del Maestro Shrii Shrii Anandamurti. Pratica dal 1979 e dal 1981 diffonde Yoga, Tantra e Meditazione come missionario in India, Europa, Americhe e Sud-est asiatico. Nel 1999 ha fondato a Milano l'Ananda Ashram, di cui è presidente.
Maestro indiano, fondatore e presidente dell'Ananda Ashram: guida la formazione insegnanti di Yoga Integrale e Meditazione e insegna Yoga, Meditazione e Ayurveda in Italia e all'estero.
Profilo completo: Shubhaji Paul Satyaranjan
Barbara Zanardo
Yoga e Meditazione
Barbara Zanardo pratica Yoga dai primi anni Novanta ed è diventata insegnante di Yoga e Meditazione alla Scuola Ananda Ashram di Milano, con specializzazioni in Yoga per bambini, Yoga in gravidanza e Yoga del Respiro. È insegnante di Yin Yoga e dei 7 Riti Tibetani (riconosciuta da Silvia Salvarani), Maestra di Registri Akashici e operatrice di Thai Yoga Massage.
Insegnante di Yoga e Meditazione e Maestra di Registri Akashici: all'Ananda Ashram tiene la formazione insegnanti di Yin Yoga e conduce con il Maestro Shubhaji la formazione insegnanti Yoga; con Maddalena Cattaneo ha creato il progetto MovYoga.
Profilo completo: Barbara Zanardo
Francesca Pagliuca
Prāṇāyāma e Chanting
Francesca Pagliuca pratica Yoga da oltre dieci anni: si è formata in Vinyasa Yoga (200 ore, RYS 200 – Yoga Alliance) e a Rishikesh, in India, con il Maestro Sunil Ji, in Prāṇāyāma (300 ore) e Yoga Nidra (100 ore). Studia Mantra Chanting, harmonium e musica classica indiana alla Pankaj Music School di Rishikesh.
Insegnante di Prāṇāyāma e Chanting formata a Rishikesh: all'Ananda Ashram è tra i docenti del corso biennale di formazione insegnanti di Yoga Integrale e Meditazione.
Profilo completo: Francesca Pagliuca
Gianluca Jayanta Quatela
Yoga, Bhakti Yoga e Mindfulness
Gianluca Jayanta Quatela è insegnante di Yoga 500 RYT Yoga Alliance e CSEN (2022), formato nel corso biennale dell'Ananda Ashram, e istruttore di Mindfulness per il protocollo MBSR (2024); è anche operatore Shiatsu (2018) e operatore Reiki Metodo Usui (2012).
Insegnante di Yoga 500 RYT formato all'Ananda Ashram e istruttore di Mindfulness MBSR: guida il modulo di Bhakti Yoga ed è tra i docenti della formazione insegnanti Yoga.
Profilo completo: Gianluca Jayanta QuatelaFAQ
Domande frequenti sul corso biennale insegnanti Yoga
Quando inizia il prossimo corso biennale per insegnanti di Yoga?
Il 1° anno 2026/2027 della formazione insegnanti Yoga Integrale inizia il 10–11 ottobre 2026 e prosegue con 12 weekend fino al 3–4 luglio 2027: le iscrizioni sono aperte.
Quali sono gli orari del corso biennale per insegnanti di Yoga?
Il corso biennale si tiene il sabato dalle 9.30 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 18.00 e la domenica dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30. Le lezioni si tengono all’Ananda Ashram, in via G. B. Prandina 25 a Milano (M2 Crescenzago o Cimiano, circa 10 minuti a piedi).
Quanto costa il corso biennale per insegnanti di Yoga e come si paga?
Il corso biennale costa € 1.780 per ogni anno (12 incontri, quota d’esame compresa) più € 25 di tessera associativa; sono compresi materiale didattico e attestato di frequenza. All’iscrizione si versa un acconto di € 150 più la tessera, il saldo si divide in comode rate concordate.
Il diploma del corso biennale è riconosciuto da CSEN e Yoga Alliance?
Sì: alla fine della formazione insegnanti Yoga Integrale puoi richiedere il Diploma Nazionale CSEN (ente riconosciuto dal CONI), il Tesserino Tecnico e l’iscrizione all’albo di Yoga Alliance, con i costi previsti dagli enti. La Scuola rilascia l’attestato di frequenza.
Serve esperienza per iscriversi al corso biennale di Yoga?
La formazione insegnanti Yoga Integrale è pensata per chi pratica già yoga e al momento dell’iscrizione prevede un colloquio individuale. Se non hai iniziato a ottobre, puoi fare il primo anno con il corso intensivo: le stesse 250 ore da febbraio a luglio, per proseguire con il secondo anno da ottobre insieme al gruppo del biennale.
Come ci si iscrive al corso biennale per insegnanti di Yoga?
Per iscriverti al corso biennale scrivici su WhatsApp o chiama la segreteria al 351 001 0090 per fissare il colloquio; all’iscrizione versi l’acconto e la tessera associativa. Orari della segreteria e indicazioni sono nella pagina Contatti.
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