Yoga e Meditazione
Barbara Zanardo
Barbara Zanardo pratica Yoga dai primi anni Novanta ed è diventata insegnante di Yoga e Meditazione alla Scuola Ananda Ashram di Milano, con specializzazioni in Yoga per bambini, Yoga in gravidanza e Yoga del Respiro. È insegnante di Yin Yoga e dei 7 Riti Tibetani (riconosciuta da Silvia Salvarani), Maestra di Registri Akashici e operatrice di Thai Yoga Massage.
Biografia
Chi è Barbara Zanardo
«La vita è un mistero da vivere, non un problema da risolvere.»
Osho
Barbara Zanardo è nata a Giussano (MB) e vive a Lecco. Il suo «appuntamento al buio» con lo Yoga avviene nei primi anni Novanta, con un’insegnante appena arrivata dall’India: da allora la semplice pratica si trasforma in uno stile di vita, in «nutrimento» non solo del corpo ma anche, e soprattutto, dell’anima.
Con il desiderio di approfondire la disciplina e la voglia di trasmetterla ad altri diventa insegnante di Yoga e Meditazione alla Scuola Ananda Ashram di Milano e arricchisce la sua formazione con:
- lo Yoga per bambini, anche grazie alla tesi «Lo Yoga per bambini in fascia prescolare»;
- lo Yoga in gravidanza;
- lo Yoga del Respiro, con Rino Siniscalchi;
- il Thai Yoga Massage, di cui diventa operatrice con Antonella Macrì.
È insegnante riconosciuta da Silvia Salvarani per i 7 Riti Tibetani, insegnante di Yin Yoga e Maestra di Registri Akashici.
Con l’amica e collega Maddalena Cattaneo ha creato il progetto MovYoga, un corso di movimento e Yoga rivolto alle donne in gravidanza e alle mamme con bambini da 0 a 12 mesi. Ha insegnato Yoga per bambini anche in diverse scuole del territorio, soprattutto scuole dell’infanzia.
All’Ananda Ashram tiene la formazione insegnanti di Yin Yoga e conduce, con il Maestro Shubhaji, il corso biennale e il corso intensivo di formazione insegnanti di Yoga e Meditazione; nel 2022/23 ha condotto anche il corso di lettura dei Registri Akashici.
Domande frequenti
Domande su Barbara Zanardo
Che cosa insegna Barbara Zanardo all'Ananda Ashram?
Barbara Zanardo tiene la formazione insegnanti di Yin Yoga (100 ore in sei weekend) e nel 2026/27 conduce, con il Maestro Shubhaji, il corso biennale di formazione insegnanti di Yoga Integrale e Meditazione e il corso intensivo. Nella pagina Video trovi una sua lezione di Yoga adatta a tutti.
Da quanto tempo Barbara Zanardo pratica Yoga?
Barbara Zanardo pratica Yoga dai primi anni Novanta, quando ha avuto il suo «appuntamento al buio» con lo Yoga grazie a un’insegnante appena arrivata dall’India. Da allora la pratica è diventata uno stile di vita, «nutrimento» del corpo e soprattutto dell’anima.
Dove si è formata come insegnante Barbara Zanardo?
Barbara Zanardo è diventata insegnante di Yoga e Meditazione alla Scuola Ananda Ashram di Milano e ha approfondito lo Yoga per bambini, con la tesi «Lo Yoga per bambini in fascia prescolare», lo Yoga in gravidanza e lo Yoga del Respiro con Rino Siniscalchi.
Quali altre specializzazioni ha Barbara Zanardo?
Barbara Zanardo è insegnante di Yin Yoga, insegnante riconosciuta da Silvia Salvarani per i 7 Riti Tibetani e Maestra di Registri Akashici; è anche operatrice di Thai Yoga Massage, formata con Antonella Macrì.
Che cos'è il progetto MovYoga?
MovYoga è il corso di movimento e Yoga che Barbara Zanardo ha creato con l’amica e collega Maddalena Cattaneo, rivolto alle donne in gravidanza e alle mamme con bambini da 0 a 12 mesi. Ha insegnato Yoga per bambini anche in molte scuole del territorio, soprattutto scuole dell’infanzia.
Come ci si iscrive alla formazione in Yin Yoga di Barbara Zanardo?
La formazione 2026/27 inizia il 21–22 novembre 2026 ed è aperta a chi ha frequentato il 1° anno di formazione insegnanti Yoga, con al massimo 12 posti. Per il colloquio di pre-iscrizione scrivi su WhatsApp o chiama la segreteria al 351 001 0090.
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