Corso Intensivo di formazione insegnanti Yoga integrale e Meditazione

Corso Intensivo di formazione insegnanti Yoga integrale e Meditazione

Corso base di formazione per insegnanti yoga e meditazione riconosciuto da CSEN Italia & Yoga Alliance 
Unico corso teorico pratico con maestro nativo indiano.
250 ore di formazione per diventare insegnanti di Yoga e Meditazione
Il corso prevede la conoscenza approfondita di:
Filosofia yoga: concetti base, ll Mantra, il Tantra e le 5 meditazioni base,Yoga Sutra, i 7 Chakra, etica yogica, alimentazione e digiuno.
Asana: Asana di base, respirazione e Asana, Mudra e pratica Mudra delle mani, Kriya, Trataka Kriya, Jala neti, Sutra neti violoma,
Pranayama: l’ importanza del respiro, respirazione yogica, Ujjaya pranayama, Bhramari pranayama, Batrika pranaayama, Sitali e Sitkary pranayama.
Anatomia: il corpo umano e le sue funzioni. Rapporto pratica yoga e benessere. Apparato muscolare e scheletrico.
Comunicazione efficace: Metodologia ed etica dell’ insegnamento, strutturare e guidare una classe yoga, conduzione rilassamento, meditazione e automassaggio.
La formazione è strutturata in 4 sessioni di 6 giornate ciascuna.

O b i e t t i v i  d e l  C o r s o :
- Fornire una visione dettagliata degli esercizi Yoga
- Comprendere la distinzione che intercorre fra attività
ginniche e pratiche yoga
- Acquisire la percezione delle sensazioni o cambiamenti
interiori durante lo svolgimento delle pratiche
- Sviluppare una padronanza delle tecniche, idonea per
lo sviluppo di una solida professionalità
- Formare e rendere abile l’allievo all’insegnamento dello Yoga. 
E’ consigliato un colloquio individuale di pre-iscrizione.
Il numero dei partecipanti è limitato.
Il corso permette di richiedere il Diploma Nazionale C.S.E.N. ( ente riconosciuto dal CONI), il Tesserino Tecnico e l’iscrizione all’ Albo Yoga Alliance con i costi previsti dagli enti erogatori.


Per altre informazioni sul corso:

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