Corso biennale Ayurveda e Massaggio Ayurvedico a Milano

Corso biennale Ayurveda e Massaggio Ayurvedico a Milano

Ayurveda significa letteralmente scienza della vita. E’ una scienza che risale a circa 5000 anni fa e si ritiene sia la più antica conoscenza ispirata al benessere totale.
L’ Ayurveda viene spesso considerata, erroneamente, come un tipo di medicina indiana, limitando considerevolmente il suo vero significato e gli obiettivi che si prefigge. L’ Ayurveda, infatti, si occupa della vita, nella sua completezza, non solo nella cura delle malattie, ma anche e soprattutto, nel promuovere uno stile e una filosofia di vita che possano garantire salute e longevità, correggendo gli squilibri psicofisici dell’uomo prima che diventino vere e proprie patologie.
L’ Ayurveda, essendo una scienza, va oltre la medicina, considerando l’uomo nella sua interezza e opera innanzi tutto per mantenere la salute, oltre che per curare
Proprio per questo l’ Ayurveda è adatta e adattabile a tutti gli individui e si presta ad essere applicata a qualunque stile di vita perchè prevede l’ integrazione di metodiche terapeutiche, alimenti e prodotti della scienza Veda.
L’ Ayurveda considera il principio di salute non solo come assenza di malattia ma come un vero e proprio stile di vita.
E’ ormai consolidato che alla base di molte malattie risiedono abitudini scorrette, spesso imposte dal ritmo di vita moderno. Non potendo modificare la società in cui viviamo, possiamo però imparare a proteggere il nostro benessere e a salvaguardare la nostra salute.
L’ Ayurveda aiuta a curare i disturbi causati dallo stress e da uno stile di vita spesso “non umano”. Molti sintomi fisici originano da alterazioni della sfera emotiva ed emozionale, generando vere e proprie malattie sia organiche che psichiche. E’ in questo contesto che l’ Ayurveda fornisce un contributo nuovo e prezioso: la cura dell’anima, non solo del corpo, con lo scopo di prevenire o di curare per ripristinare la salute e il benessere.
L’ anima ed il corpo sono imprescindibili nell’uomo che è un microcosmo che partecipa alla vita dell’universo (macrocosmo).
In base a questo principio non possono essere considerati separati, pertanto, l’armonia ed equilibrio dell’individuo vanno di pari passo con l’armonia ed equilibrio della comunità, della natura, dell’universo.
Il concetto di equilibrio espresso dall’Ayurveda, come filosofia, comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, i familiari, gli amici, il lavoro, il clima e la cultura in cui viviamo, i propri ideali, le abitudini e con la verità.
L’ Ayurveda aiuta a raggiungere questo equilibrio lentamente e dolcemente, quando è il momento giusto, nel rispetto della natura dell’essere e della sua armonia.
Programma del Corso
1° Anno
1° Incontro

  • Presentazione insegnanti e allievi, Shisya Upanayana. (iniziazione con cerimonia del fuoco)
  • Teoria: Introduzione all’Ayurveda: definizione, ruolo e scopo dell’Ayurveda, cenni storici. Introduzione al Panchakarma. Snehana, oliazione interna ed esterna. Dai Tattva, i principi cosmici, ai Pancha mahabhuta, i cinque elementi. Dai Panchamahabhuta ai Tridosha, i tre principi metabolici
  • Pratica: Manualità di base del Massaggio Ayurvedico. Massaggio parziale in posizione prona Padabhyangam (piedi), Nitambabhyangam (glutei), Pristhabhyangam (schiena), Skandabhyangam (spalle)
2° Incontro
  • Teoria: Anatomia e fisiologia
  • Pratica: Massaggio parziale in posizione supina: Hastabhyangam (mani), Udarabhyangam (addome), Vakshabhyangam (petto). Mukhabhyangam (viso), Massaggio parziale, tutte le fasi nella posizione prona e supina
3° Incontro
  • Teoria Anatomia e fisiologia. Deontologia
  • Pratica: Shiroabhyangam (testa)
4° Incontro
  • Teoria Anatomia e fisiologia. Qualità, sede, funzioni dei dosha. Subdosha di Vata, Pitta e Kapha. Prakriti, la costituzione individuale. Fattori che determinano la Prakriti. Tipi e Caratteristiche delle varie Prakrit
  • Pratica: Samvahanam
5° Incontro
  • Teoria: Anatomia e fisiologia. Dinacharya, la routine giornaliera. Ritucharya, la routine stagionale. Sadavritta e asadavritta, etica e comportamento corretto e dannoso. Dhatu, i tessuti corporei. I sette Updhatu e le sue alterazioni
Pratica: Samvahanam
6° Incontro
  • Teoria: Agni, il fuoco digestivo e l’importanza del fuoco digestivo in Ayurveda. Mala, gli escreti e la loro importanza in Ayurveda. Ama, il cibo non digerito e il ruolo del cibo non digerito in Ayurveda
  • Pratica: Mridusamvahanam, il massaggio rilassante delicato
7° Incontro
  • Teoria: Rasa, i 6 sapori. Effetto dei sapori sui dosha. Vipaka, il sapore dopo la digestione. Virya, l’energia. Prabhava, l’azione particolare
  • Pratica: Sandhi Abhyangam, il Massaggio articolare con l’olio
8° Incontro
  • Teoria: Guna, le qualità dei cibi e delle bevande. Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda
  • Pratica: Anulom, Vilom e Vartul il massaggio arterioso, venoso e vascolare
  • Domenica Pomeriggio: Test di valutazione
2° Anno
1° Incontro
  • Teoria: Srota: i canali del corpo, funzione, cause di alterazione, sintomi di alterazione. Ojas Immunità secondo l’Ayurveda
  • Pratica: Phenakam, il Massaggio Linfodrenante
2° Incontro
  • Teoria: Kriyakal: stadi dello squilibrio dei dosha
  • Pratica: Potali / Othadam: trattamenti per alleviare i dolori con sacchetti di erbe inzuppati in olio medicato. Udvartanam: Udgharshanam, massaggio a secco con polveri vegetali. Lepanam, maschere e trattamenti di bellezza secondo l’Ayurveda
3° Incontro
  • Teoria: Marma, i punti vitali del corpo in Ayurveda
  • Pratica: Marmabhyangam, il trattamento dei punti vitali delle gambe, braccia, tronco, schiena, viso e testa
4° Incontro
  • Teoria: Panchakarma i cinque principali trattamenti di disintossicazione. Snehanam, Pachanam oleazione e dieta leggera e bilanciata per favorire la digestione. Vari tipi di swedanam (trattamenti di sudorazione), benefici, controindicazioni e precauzioni
  • Pratica: Prokshanam, Pragharshanam, Frizioni, Spugnature e trattamenti con l’acqua calda e fredda. Pichu, Katibasti, Urobasti, trattamenti di sudorazione nelle zone specifiche
5° Incontro
  • Teoria: Vamanam e Virecianam, L’importanza e la purificazione tramite il vomito e Purga nell’Ayurveda. Basti e Nasya, L’importanza del Clistere e della purificazione dei condotti nasali
  • Pratica: Padaghat Abhyangam Massaggio Ayurvedico ringiovanente con i piedi
6° Incontro
  • Teoria: Samsaman e Samsarjan la dieta e le regime dopo i trattamenti di disintossicazione. : Rasayana, trattamenti di tonificazione e ringiovanimento, Vajikarana, potenziamento funzioni sessuali e riproduttive. Salute del Nascituro
  • Pratica: Pindasweda: trattamenti di fomentazione con il riso bollito. Preparazione del decotto medicato. Shirodhara, flusso d’ olio medicato caldo sulla fronte e la testa
7° Incontro
  • Massaggio a Donne in gravidanza e neonati
8° Incontro
  • Teoria: Dravyaguna, Piante medicinali, classificazione secondo i parametri dell’Ayurveda. Effetto delle piante sui dosha. Pravritti e Nivritti tendenze materiali con attaccamento e senza attaccamento. Swasthya Praman, valutazione dello stato della salute
  • Pratica: Utsadanam Massaggio Ayurvedico con i pasti di polvere vegetali medicati e oleosi. Gatralep / Upnaha il trattamento Ayurvedico con i pasti (erbe medicate) su tutto il corpo. Preparazione degli oli medicati, succhi e infusi Ayurvedici
  • Ripasso e test di valutazione
  • Discussione della tesi con data da concordare.
Note e regolamenti
La frequenza minima richiesta è del 90% dell’intero monte ore.
L’ Attestato di partecipazione di ogni anno formativo verrà consegnato dopo aver superato l’esame.
Materiale occorrente:
Carta, penna, 2 lenzuola, abiti comodi, un paio di ciabatte personali.
Per una migliore qualità del Corso ed esigenze organizzative il calendario e relative materie didattiche potranno subire piccole variazioni, previa tempestiva comunicazione dalla direzione agli iscritti.


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