Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.

(Rodney Yee)

Lo Yoga, attraverso esercizi, posizioni, respirazioni e meditazioni che sviluppano maggior consapevolezza e controllo del corpo e della mente, insegna a vedere col cuore ed a vivere in armonia, donando un senso di leggerezza, libertà ed energia.

Yoga Milano propone corsi adatti a tutte le età e stagioni della vita, sia per chi pratica da anni che per chi si avvicina per la prima volta a questa incredibile disciplina.

Yoga Milano è inoltre centro di formazione certificato per insegnanti di Yoga e Meditazione con rilascio di attestato ed abilitazione all’ insegnamento.