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Corso di Vinyasa Yoga – Monosettimanale

Vinyasa Yoga è dinamico e fluido: una pratica con la quale si uniscono respiro, movimento, e concentrazione.

Con la pratica si produce un’elevata sudorazione, si arriva ad un innalzamento delle endorfine ed ad una respirazione controllata, che conduciono ad una concentrazione massima, per entrare nel ‘flow’ del Vinyasa Yoga.

Il movimento fluido ed energico tonifica a livello muscolare, cardiovascolare e rende pulito il sistema linfatico.

La respirazione (pranayama Ujjayi) tonifica a livello polmonare ed energetico.

Un pratica molto energica che soddisfa chi ama le attività in movimento.

Occorrente: abiti comodi e tappetino personale.

Corso Mono-Settimanale

Orari:

Lunedì ore 10.00

oppure

Lunedì ore 20.00

Insegnante:

Giada Lo Parrino (certificata Yoga Alliance 200H e CSEN 250H)

Quota trimestrale

125,00 € per 3 mesi di corso settimanale

+ 25,00 € di Tessera Associativa Annuale

La prima lezione di prova è gratuita.

Contattaci per informazioni, prenotazioni e iscrizioni.

Sede del Corso:

Scuola Ananda Ashram

Via Privata G. B. Prandina, 11 e 25 – Milano (MM1 Turro, MM2 Cimiano, Bus 56)

Contatti: 

+39 02 25 90 972

+ 39 3510010090

2018-12-06T15:38:50+00:00

CHI SIAMO

Il nostro centro si prefigge l’obiettivo di aiutare gli individui a raggiungere la loro meta spirituale mediante l’insegnamento e la pratica delle varie discipline che portano all’armonia e al benessere psico-fisico e spirituale.

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