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Mantra e mudra

“Cercare la felicità al di fuori di se stessi è come cercare di prendere al laccio una nuvola”  (P.Yogananda)


Mudra: sin dall’antichità, la filosofia Induista insegna che il modo in cui le dita si muovono e si toccano l’un l’altra influenza il fluire del prana, l’energia vitale all’interno del nostro corpo. Gli yogi hanno utilizzato precise posizioni delle mani e delle dita, incanalando così il prana per la guarigione fisica e mentale e l’evoluzione spirituale. Durante la meditazione, ma anche in altri momenti della giornata i mudra possono aiutarci a ritrovare energia e benessere.
Mantra: il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri. I mantra risvegliano le attività assopite della mente, armonizzano le facoltà psicologiche e spirituali e le accordano con la forza vitale che anima l’intero universo (G. Hirshi)

La pratica regolare dei Mudra e dei Mantra può aiutare a:

  • garantire che il prana (l’energia sottile) scorra liberamente in modo da mantenere il corpo e la mente in equilibrio e sani
  • riallinearsi con le leggi che governano la prosperità nella propria vita
  • aumentare la flessibilità e la mobilità delle mani, dei polsi, delle braccia e delle spalle
  • avere chiarezza mentale e stimolare la concentrazione
  • superare difficoltà emozionali, quali ansia, rabbia, dolore, paura
  • purificare la mente dalla negatività
  • incoraggiare la pace interiore donando un senso di unione con l’universo.

Calendario 2019

Date

Domenica 9 Giugno 2019

Orario delle Lezioni

9.30-18.30 con pausa pranzo

Luogo

via Prandina, 11 e 25

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quote di partecipazione al corso

€ 90,00. Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza

+ quota associativa per il 2019 che permette l’accesso a tutti i corsi della Scuola.

Modalità di pagamento

Acconto € 50,00 all’iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio Corso.

Partecipanti

Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.

Insegnante

Loredana Stranges

Iscriviti ai nostri corsi.

INFORMAZIONI
PREISCRIZIONI
2019-01-21T10:38:55+00:00

CHI SIAMO

Il nostro centro si prefigge l’obiettivo di aiutare gli individui a raggiungere la loro meta spirituale mediante l’insegnamento e la pratica delle varie discipline che portano all’armonia e al benessere psico-fisico e spirituale.

I NOSTRI CORSI

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