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Seminario di Yoga Dinamico

Written by WM3
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YOGA DINAMICO 1° LIVELLO

Lo Yoga Dinamico (Yoga Pranam) nasce dall'esperienza di varie pratiche yoga e di respirazione rivisitate e rielaborate dall'insegnante Patrizio Lai (Anupam).

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Calendario

Date:

Date da definire

 

Orario:
9.30-18.00 con pausa pranzo

 

Luogo:
via Prandina, 11 e 25

 

Quota di partecipazione:
€ 90,00 € 25,00 Tessera Associativa. Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza.

 

Modalità di pagamento: 
Acconto € 50,00 all'iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio corso.

 

Partecipanti:
Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.

 

VOLANTINO

 


 

LE FORME

Lavorando sul corpo sempre in movimento come in una danza e attivando un respiro più profondo e consapevole, si apprenderanno sequenze eseguite in varie posizioni yoga collegate alla respirazione che daranno vita a differenti forme:
La Forma del Sole
La Forma della Luna
La Forma di Shiva
La Forma di Rama

BENEFICI

Riattivazione della circolazione ed eliminazione delle tossine
Rinforzo e scioglimento della colonna vertebrale
Rinforzo della muscolatura
Aumento della tonicità e armoniosità del corpo
Aumento della concentrazione tramite l'ossigenazione del cervello
Diminuzione dello stress o della depressione

A CHI E' RIVOLTO

Lo Yoga Dinamico è rivolto a persone di tutte le età, principianti o professionisti, bambini o anziani ed anche agli insegnanti Yoga che desiderino rendere più attive le loro lezioni.

Insegnante

Patrizio Anupam Lai

Read 5677 times Last modified on Lunedì, 19 Settembre 2016 14:08