Un corso rivolto ad appassionati di Yoga per migliorare le proprie capacità e conoscenze su aspetti avanzati ed è rivolto a coloro in possesso di una esperienza base delle pratiche e che vogliono approfondire la loro conoscenza attraverso pratiche più intense.

Durante le lezioni eseguite da docenti professionisti, si affrontano, tecniche di respirazione, posizioni, e alcune delle pratiche di purificazione.

A differenza del corso principianti verranno enfatizzate le posizioni con maggior staticità per rimanere più a lungo nelle Asana e nelle posizioni di meditazione e avere così la possibilità di sperimentare le sensazioni fisiche e mentali che non si possono percepire se la posizione non si riesce a mantenere il tempo indispensabile. In questo modo si ha anche la possibilità di approfondire la conoscenza e aumentare i benefici, la percezione di noi stessi, stimolare l'attenzione e l’equilibrio mentale.