(Flusso di olio medicato tiepido sulla fronte)

Per la sua importanza nel trattamento dei disturbi correlati con lo squilibrio dei dosha, la pratica dello Shirodhara viene effettuata presso Ananda Ashram solamente nel caso di prescrizione da parte di un Vaidya (Medico Ayurvedico).

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Shirodhara letteralmente significa:
Shiro = testa
Dhara = far colare un filo d'olio.

Shirodhara è un tipico trattamento dell'Ayurveda che viene effettuato sulla fronte del ricevente con olio caldo.
Dopo aver praticato un massaggio completo di Snehana (samvahanam) il ricevente si sdraia in posizione supina (come nella fotografia), mentre i terapisti preparano Dhara-patra (un recipiente con un buco sul fondo usato per il Dhara) e olio caldo medicato. Una cordicella con un nodo viene inserita nel Dhara-patra (per non farla scivolare fuori) e l'altro capo viene fuori dal buco per condurre l'olio. Il Dhara-patra viene riempito di olio caldo e la temperatura verrà controllata costantemente dai terapisti. Durante questa pratica ayurvedica due terapisti massaggiano l'intero corpo del paziente mentre una terza persona dirige il flusso che cade dal capo della corda sulla fronte, sulla testa e lo spazio fra le sopracciglia del ricevente. Shirodhara viene effettuato lentamente e costantemente.

La pratica di Shirodhara molte volte viene aggiunta alle procedure del Panchakarma (le cinque azioni della disintossicazione) per pacificare Vata, in partcicolare prana vayu (energia o soffio vitale) e calma il sistema nervoso centrale, acquieta la mente e i sensi che permettono al naturale meccanismo di guarigione del corpo di dissolvere gli stress presenti nel sistema nervoso, migliorando la chiarezza mentale e la comprensione. Shirodhara è una pratica che appartiene alla categoria degli Snigdha Sweda, terapie oleose per la fomentazione, ed è usato per trattare Nirama Vata, l'eccesso del dosha Vata quando non si trova mescolato alle tossine metaboliche (Ama).