Massaggio
Ayurvedico
Consulti e Trattamenti individuali |
Un corpo rigido, bloccato, una mente stressata in continua
tensione non consentono all’individuo di raggiungere
quello stato di benessere psicofisico a cui tanto anela.
Oggi sono molte le persone che hanno il culto per il proprio
corpo. La tendenza è “fare” con il corpo
invece di “sentire” con il corpo. Facciamo tutto
in modo così meccanico…. Abbiamo disimparato
ad entrare in contatto e a sentire il corpo attraverso il
tocco. Abbiamo dimenticato che questo porta con sé
ripercussioni negative quali disturbi dello sviluppo, disagi
psichici, sofferenze a livello organico e, non ultimo, indebolimento
del sistema immunitario.
Ecco dunque il massaggio Ayurvedico. Energetico, olistico,
e intuitivo, lavora sul sistema muscolare e circolatorio
e allo stesso tempo mette in atto i concetti orientali di
energia e di scambio energetico tra chi effettua e chi riceve
il massaggio si sperimenta uno stato di profondo rilassamento
e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si ottiene
un miglior ritorno venoso, la stimolazione del sistema linfatico
e il miglioramento della circolazione arteriosa. Inoltre,
creando calore, si accresce il metabolismo e si migliora
l’eliminazione delle scorie, si allungano e decontraggono
i tessuti molli e si migliora il movimento delle articolazioni.
Dal punto di vista più sottile si ha invece un riequilibrio
energetico generale da cui deriva una generale sensazione
di benessere, una profonda distensione fisica e mentale,
la coscienza della propria unità corporea, l’aumento
della sensibilità e della capacità di percezione,
la piacevole sensazione di sentirsi a casa nel proprio corpo.
E poi il massaggio diventa meditativo. Tutto ciò
accade attraverso il tocco. Le mani hanno un loro linguaggio,
da cui traspare fiducia, amore, gioia, solidarietà.
Sono l’estensione del cuore.Grazie alle mani possiamo
dare e ricevere questo nutrimento Forse è perché
abbiamo perso la fiducia nel corpo che diamo spazio soprattutto
a situazioni che non ci mettono in contatto con il corpo,
dedichiamo troppo poco tempo a questo semplice genere di
aiuto che scaturisce dal calore umano. Una dimensione che
invece dovrebbe rientrare nel quotidiano di ognuno di noi.
Massaggio Ayurvedico -“Una carezza sulla salute integrale ”
Il Massaggio Ayurvedico (tradizionalmente abhyanga) è fatto su tutto il corpo con olio caldo. Molte persone chiedono cosa vuol dire “ayurvedico”, ayurvedico significa che questo tipo di massaggio ha origine nell’Ayurveda, la medicina tradizionale dell’India. Più precisamente, Ayurveda significa “Scienza della Vita”, tratta di tutti gli aspetti e di tutti i piani della vita: il piano corporeo, mentale e spirituale. L’Ayurveda non appartiene solamente alla cultura indiana e non riguarda solamente gli indiani, poiché tratta della vita - intesa come combinazione di corpo, mente e spirito - ha un valore universale applicabile a ogni cultura ed è utile in ogni tempo.
Oggi si osserva un crescente interesse della medicina moderna per le medicine antiche, invece di fare la guerra contro batteri e virus è molto meglio eliminare o evitare che nel corpo si formi il campo - l’ecologia - per la proliferazione di batteri e virus. Questo è il compito che si propone l’Ayurveda.
Fra i trattamenti usati in Ayurveda il massaggio è certamente il più conosciuto, a parte il fascino esotico esercitato sull’immaginario collettivo da qualcosa che giunge dall’Oriente… esistono i notevoli risultati terapeutici riscontrabili in poche sedute, l’efficacia in campo estetico e l’estrema piacevolezza del trattamento.
Si utilizzano oli caldi preparati con erbe secondo formulazioni antichissime, si differenzia il tipo di olio e la tipologia del massaggio in base alla costituzione e agli squilibri del cliente.
Fra gli effetti immediati del massaggio abhyanga si può notare il dissolversi delle tensioni, la sensazione di benessere e vitalità, la stimolazione della circolazione sanguigna, il drenaggio linfatico con conseguente ossigenazione di tessuti e cellule ed eliminazione di tossine.
E' particolarmente efficace per dolori articolari e muscolari, patologie digestive, insonnia, stress, guarigione da ferite, obesità, vista, stanchezza fisica e intellettuale, potenziamento delle difese immunitarie.
Un’altra domanda ricorrente è: “Che differenza c’è tra il massaggio ayurvedico e gli altri massaggi?”
Per fare qualunque tipo di massaggio le manovre sono sempre le stesse: strofinamenti, impastamenti, percussioni, sfioramenti, ecc. Nel caso del massaggio ayurvedico, a parte i millenni di storia che ha alle spalle, si tratta di un’arte sottile che non è soltanto abilità, ma piuttosto amore. Prima si impara la tecnica e in seguito, con il tempo e la pratica, si dimentica, arrivando a percepire e creare i movimenti attraverso il sentimento. Quando si conosce profondamente il massaggio, il 90% del lavoro si fa attraverso l'amore e il 10% attraverso la tecnica. Basta il contatto perché il corpo si rilassi, se c’è un sentimento di amore e comprensione per la persona che si massaggia, se si è riconoscenti per la fiducia e per il fatto che ci lascia agire su di lei con la nostra energia, allora l'impressione sarà quella di suonare uno strumento musicale, il corpo intero diventerà uno strumento per creare armonia. Non soltanto la persona massaggiata, ma anche chi massaggia sarà rilassato ed entrambi entreranno in uno stato meditativo.
Il massaggio ayurvedico è composto da una serie di pratiche diverse in grado di ridare una nuova vitalità anche al fisico più provato e di rimuovere i blocchi energetici.
L'operatore sceglie i movimenti più efficaci per il paziente, in modo da alleviare lo stress, l'insonnia, la depressione, la stanchezza cronica, i dolori di varia origine, oltre ad aiutare il rinnovamento dei tessuti del corpo e riequilibrare il funzionamento degli organi interni.
Gli effetti benefici del massaggio continuano con una generale sensazione di rilassamento che invade immediatamente il corpo, primo passo perché l'organismo possa rigenerarsi. Un altro effetto immediatamente riscontrabile è il miglioramento dell'aspetto cutaneo, grazie all'eliminazione delle cellule morte superficiali, la pelle diventa più vellutata e tonica, più ricettiva all'assorbimento delle sostanze nutritive, infine, il massaggio ayurvedico è ottimo per trattare la cellulite grazie all'azione di stimolo sulla circolazione. In genere la seduta di massaggio dura circa un'ora.
Massaggiando si pensa solo a massaggiare, in silenzio, e non basta accontentarsi di un "tocco fisico", si stabilisce un’unione profonda fra chi opera e chi riceve il massaggio, come se l’anima penetrasse nel corpo dell'altro sciogliendo le tensioni più intense. Il massaggio ayurvedico è stato definito anche: “una carezza sull’anima”.
Per appuntamento scrivere a info@yogamilano.it
oppure telefonare al numero 022590972
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