Corso Triennale di Ayurveda, Massaggio Ayurvedico e Trattamenti Ayurvedici con Tirocinio e Attestato finale in Kerala India.

Secondo l’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute non è solo l’assenza di malattia, ma uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, e viene considerata un diritto per tutte le persone. Come è ormai chiaro, l’Ayurvedica condivide totalmente questo proposito e lo attua nella sua interezza, essendo più di una “semplice” scienza medica, dotata “solo” di strumenti terapeutici, ma essendo anche una filosofia, che si estende a caratterizzare lo stile di vita.
E’ ormai riconosciuto che alla base di molte malattie risiedono abitudini scorrette, come l’abuso di sostanze, o comportamenti inadeguati, che spesso ci vengono imposti dal ritmo di vita moderno, a cui non possiamo sottrarci. Non potendo modificare la società in cui viviamo, possiamo però imparare a proteggere il nostro benessere e a salvaguardare la nostra salute.
L’Ayurveda aiuta a curare i disturbi causati dallo stress e da uno stile di vita spesso “non umano”. Molti sintomi fisici originano da alterazioni della sfera emotiva ed emozionale, generando vere e proprie malattie sia organiche che psichiche. E’ in questo contesto che l’Ayurvedica fornisce un contributo nuovo e prezioso: la cura dell’anima, non solo del corpo, con lo scopo di prevenire o di curare l’assenza di salute e di benessere, che affligge molte persone, spesso ignare di ciò che stanno subendo.
L’anima ed il corpo sono imprescindibili nell'uomo, che a sua volta è un microcosmo che partecipa della vita dell’universo (macrocosmo). In base a questo principio entrambi non possono essere considerati separati, pertanto, l'armonia ed equilibrio dell'individuo vanno di pari passo con l'armonia ed equilibrio della comunità, della natura, dell'universo.
Il concetto di equilibrio espresso dall'Ayurveda, come filosofia, comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini e con la verità.
Quanto espresso fino ad ora può apparire un obiettivo irraggiungibile, da attuare tramite un percorso faticoso, magari irrealizzabile. Ma non è così. Anche un solo passo sulla strada giusta può determinare un grande cambiamento, una percezione del vero benessere. E quindi sarà più facile effettuare il secondo passo, che potrà essere di esempio a chi ci circonda, e che, forse, vorrà condividere il percorso, e renderlo meno impervio.
Spesso, anche se stiamo male e ci rendiamo conto che è necessario modificare qualche cosa della nostra vita, sentiamo una forte resistenza a farlo. E’ la paura del cambiamento, della rinuncia a ciò che conosciamo, che ci imprigiona nello stato di malessere.
L’Ayurvedica aiuta a decidere di fare “solo” il primo passo, e mostra come farlo. Poi il resto avviene naturalmente, soprattutto lentamente e dolcemente, quando è il momento giusto, nel rispetto della natura dell’essere e della sua armonia.

Primo anno (Equilibrio)

Orari delle lezioni:
Sabato e Domenica 9.30-18:00 con pausa pranzo

1° incontro: 

Presentazione insegnanti e allievi, Shisya Upanayana. (iniziazione con cerimonia del fuoco)

Teoria: Introduzione all’Ayurveda: definizione, ruolo e scopo dell’Ayurveda, cenni storici. Introduzione al Panchakarma. Snehana, oliazione interna ed esterna.

Pratica: Manualità di base del Massaggio Ayurvedico.

Massaggio parziale in posizione prona Padabhyangam (piedi), Nitambabhyangam (glutei), Pristhabhyangam (schiena), Skandabhyangam (spalle).

2° Incontro:

Teoria: Dai Tattva, i principi cosmici, ai Pancha mahabhuta, i cinque elementi. Dai Panchamahabhuta ai Tridosha, i tre principi metabolici. Qualità, sede, funzioni dei dosha. Subdosha di Vata, Pitta e Kapha..

Pratica: Massaggio parziale in posizione supina:
Hastabhyangam (mani), Udarabhyangam (addome), Vakshabhyangam (petto).
Mukhabhyangam (viso), Shiroabhyangam (testa).

3° incontro: 

Teoria: Anatomia e fisiologia. La pelle: struttura, funzioni, patologie. Prakriti, la costituzione individuale. Fattori che determinano la Prakriti. Tipi e Caratteristiche delle varie Prakriti.

Pratica: Massaggio parziale, tutte le fasi nella posizione prona e supina.

4° incontro:

Teoria: Anatomia e fisiologia. Il sistema scheletrico e il sistema muscolare.

Dinacharya, la routine giornaliera. Ritucharya, la routine stagionale. Sadavritta e asadavritta, etica e comportamento corretto e dannoso.

Pratica: Samvahanam, il massaggio rilassante su tutto il corpo. Pratica di Samvahanam completo.

5° incontro: 

Teoria: Anatomia e fisiologia. Il sistema circolatorio arterioso, venoso e linfatico.

Dhatu, i tessuti corporei. Mala, gli escreti. Agni, il fuoco digestivo. Ama, il cibo non digerito.

Pratica: Samvahanam, secondo i tridosha.

6° incontro: 

Teoria: Anatomia e fisiologia. Il sistema digerente.
Rasa, i 6 sapori. Effetto dei sapori sui dosha.
Azione dei sapori. Vipaka, il sapore dopo la digestione. Virya, l’energia. Prabhava, l’azione particolare. Guna, le qualità dei cibi e delle bevande.

Pratica: Mridusamvahanam, il massaggio rilassante delicato.

7° incontro: 

Teoria: Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda. 1° parte

Pratica: Sandhiabhyangam, il massaggio articolare.

8° incontro: 

Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda. 2° parte. Trimarma, i marma principali. Revisione argomenti trattati durante il corso, domande e risposte.

Pratica: Sandhiabhyangam, e Sambahana

Esame Teoria e Pratica

Week end residenziale fine anno

Consegna degli attestati.
Partenza domenica dopo pranzo

Secondo Anno (Alterazione)

Orari delle lezioni:
Sabato e Domenica 9.30-18:00 con pausa pranzo

1° incontro:

Teoria: Srota: i canali del corpo, funzione, cause di alterazione, sintomi di alterazione.

Pratica: Phenakam, il Massaggio Linfodrenante

2° incontro:

Teoria: Ojas Immunità secondo l’Ayurveda.

Pratica: Anulom, Vilom il massaggio arterioso e venoso.

3° incontro:

Teoria: Anatomia e fisiologia - Sistema Nervoso - Kriyakal: stadi dello squilibrio dei dosha.

Pratica: Anulom, Vilom e Vartul il massaggio arterioso, venoso e vascolare.

4° incontro:

Teoria: Anatomia e fisiologia - Il Sistema Endocrino.
Mala, l’importanza degli escreti in Ayurveda.

Pratica: Prokshanam, Pragharshanam, Frizioni, Spugnature e trattamenti con l’acqua calda e fredda.

5° incontro:

Teoria: Anatomia e fisiologia - Sistema Immunitario.
Ama: il ruolo del cibo non digerito in Ayurveda

Pratica: Potali / Othadam: trattamenti per alleviare i dolori con sacchetti di erbe inzuppati in olio medicato.

6° incontro:

Teoria: Anatomia e fisiologia- Sistema Riproduttivo. Agni, l’importanza del fuoco digestivo in Ayurveda.

Pratica: Udvartanam: Udgharshanam, massaggio a secco con polveri vegetali.

7° incontro:

Teoria: Marma, i punti vitali del corpo in Ayurveda.

Pratica: Marmabhyangam, il trattamento dei punti vitali delle gambe, braccia, tronco, schiena, viso e testa.

8° incontro:

I sette Updhatu e le sue alterazioni.

Revisione argomenti trattati durante i due anni di percorso, domande e risposte.

Pratica: Samvahanam, il massaggio rilassante su tutto il corpo. Pratica di Samvahanam completo.

Esame Teoria e Pratica

Week end residenziale fine anno:

Consegna degli attestati.
Partenza domenica dopo pranzo.

Terzo Anno (Panchakarma)

(Date da definire)

1° incontro:

Teoria: Panchakarma i cinque principali trattamenti di disintossicazione. Swedanam, trattamenti di fomentazione. Vari tipi di swvdanam, benefici, controindicazioni, precauzioni

Pratica: Pindasweda: trattamenti di fomentazione con il riso bollito. Preparazione del decotto medicato.

2° incontro:

Teoria: L’importanza del trattamento di Shirodhara

Pratica: Shirodhara, il flusso dell’olio medicato caldo sulla fronte e la testa.

3° incontro:

Teoria: Snehanam, Pachanam oleazione e dieta leggera e bilanciata per favorire la digestione.

Pratica: Pichu, Katibasti, Urobasti, trattamenti di sudorazione nelle zone specifiche.

4° incontro:

Teoria: Vamanam, e Virechanam L’importanza del vomito e della purga in Ayurveda

Pratica: Swaskriya, vari tipi di tecniche di respirazione per aumentare la forza vitale e purificare i canali sottili del corpo.

5° incontro:

Teoria: Basti e Nasya, L’importanza del Clistere e della purificazione dei condotti nasali

Pratica: Swayam Sandhiabhyangam l’automassaggio articolare per una migliore flessibilità.

6° incontro:

Teoria: Sansarjanam, dieta e regime dopo la disintossicazione. Rasayana, trattamenti di tonificazione e ringiovanimento, Vajikarana, potenziamento funzioni sessuali e riproduttive

Pratica: Lepanam, maschere e trattamenti di bellezza secondo l’Ayurveda.

7° incontro:

Teoria: Dravyaguna, Piante medicinali, classificazione secondo i parametri dell’Ayurveda. Effetto delle piante sui dosha,

Pratica: Preparazione degli oli medicati, succhi e infusi.

8° incontro:

Teoria: Pravritti e Nivritti tendenze materiali con attaccamento e senza attaccamento.
Swasthya Praman, valutazione dello stato della salute

Pratica: Anulom, Vilom e Vartul il massaggio arterioso, venoso e vascolare.

Esame Teoria e Pratica

Week end residenziale fine anno:

Consegna degli attestati.
Partenza domenica dopo pranzo.

Il terzo anno si conclude con la consegna degli Attestati di frequenza e la raccolta delle iscrizioni per il Tirocinio pratico e teorico (facoltativo) di almeno 2 settimane in Kerala, India per conseguire l’Attestato finale rilasciato in India.

(L’iscrizione al Tirocinio in India, viaggio, vitto e alloggio sono a carico dello studente)

Quota di partecipazione:
1° anno: € 1.260,00 (8 incontri)
2° anno: € 1.260,00 (8 incontri)
3° anno: € 1.260,00 (8 incontri)

Modalità di pagamento:
Acconto di € 150,00 all’iscrizione, il saldo in due rate entro il 4° weekend.

Colloquio:
E’ consigliato un colloquio individuale di pre-iscrizione.
Per appuntamenti: 02 2590972 oppure 339 1657610 oppure scrivere a info@yogamilano.it
Il colloquio si terrà presso la sede di via San Pier Laguna n. 16 Faenza

Programma delle lezioni:

Sabato e Domenica 9.30-18:00 con pausa pranzo