Yi Chuan
Corso
Introduzione
Tra gli stili di Kung Fu L’YI CHUAN è uno studio moderno che lavora sull’essenza dei diversi stili tradizionali Xing yi , Tai Chi, Pa kua e Tombei. Il nuovo sistema di Kung Fu del maestro Wang Xiang Zhay trae origine dai suoi studi con diversi maestri del secolo scorso tra i quali Guo You Shen, famoso maestro di Xin Yi, che trasmise i segreti dello stile al suo giovane allievo. Nella provincia dello Hen Nan, frequentò per alcuni mesi un monaco buddista del Tempio di Shaolin, erede del pugilato Xin Ba (abilità del cuore e dell’intenzione). La ricerca lo portò a creare uno stile dove non ci sono forme o sequenze , ma posizioni che bisogna ripetere per cercare di armonizzare il più possibile in movimenti, rendoli funzionali alla nostra struttura psicofisica. L’Yi Chuan, che ha le sue radici nello Xing Yi, pone molta importanza allo Zhan Zhuang (posizione del palo) ,alla trasformazione della forza da rigida a rilassata e piana (ying-yang): Le forme portarono secondo quanto visto da Wang Xiang Zhay lontano da ciò che era l’origine del Kung Fu, che ha circa 5000 anni di storia, fissandosi su sequenze sempre più lunghe e perdendo di vista l’intenzione (YI) e lo studio dello Shen Fa (coordinazione mente corpo): Praticando in modo rilassato, si rilassa il sistema nervoso centrale ,di conseguenza i muscoli possono così venir rinforzati seguendo il proprio istinto naturale. Questo metodo è stato chiamato da alcuni amici Wang Da Cheng Chuan che significa grande conseguimento. Il maestro Wang passò gli ultimi anni della sua vita a insegnare ai suoi migliori allievi e ad aiutare le persone ammalate negli ospedali attraverso la pratica terapeutica dell’Yi Chuan . L’Yi Chuan prevede uno studio scientifico sulla ricerca dei movimenti armonici che ci aiutano a sviluppare le potenzialità psicofisiche. Lo studio dell’Yi Chuan si basa in gran parte sullo Zhan Zhuang ,che comprende lo studio salutistico chiamato Jang Sheng Chuang che allinea le posture di base, il rapporto tra mente e corpo e la respirazione. Acquisite le basi e cambiata la forza da rigida a morbida , si può passare allo studio Yi Ji Zhuang che comprende la Hun Juen Lì, un sistema di forze contrapposte o forza piena. Lo Shi Li serve per muovere la Huan Juen Lì nel movimento, è una forma di estensione della forza nello spazio. In combattimento non essendo possibile usare solo Zhan Zhuan, bisogna essere abili negli Shi Lì . Il Mo Ca Bu è un altro passaggio importante ed è lo studio delle gambe e degli spostamenti, va unificato con i movimenti del corpo e con l’intenzione in modo tale da essere efficaci contro un ipotetico avversario. Il Fa Lì è la forza esplosiva, serve per permettere al corpo l ‘espressione della Hun Juen Li, tutte le parti del corpo sono unite e possono usare le forze esplosive in qualsiasi momento e direzione.
Il ba gua zhuang e’ uno stile interno di Kung fu cinese.Il suo nome originario zhuan zhang,significa Zhuang “ruotare”e Zhang “palmo”.
Nelle tecniche di Pa Kua è importante la camminata in cerchio,che lo caratterizza come stile;si cammina seguendo linee circolari,facendo seguire rapidi attacchi per linee centrali.
Nel Pa kua Zhuang vengono compresi gli studi classici del kung fu interno,come la respirazione,il camminare,lo Zhan Zhuang(posizioni statiche) ,il Fa li(forza esplosiva),l’intenzione.
La storia del Pa Kua è ancora oggetto di studio,si sa che il fondatore fu probabilmente Dong Hai Chuan(1813-1882)
durante il regno della dinastia della dinastia Qinq.
Rimangono numerosi misteri sugli studi di Dong Hai Chuan,da dove arrivavano le conoscenze per la fondazione dello stile.
Cio’ che si sa,è che intorno al1866 inizio’ a trasmettere quest’arte a Pechino e si diffuse rapidamente per tutta la cina,approfondendo sia i principi fisici e teorici che di combattimento.
Il principio di base del Pa Kua Zhang nel combattimento è “Yi dong Wei Beng,Yi bian Wei Fa”(movimenti continui e tecniche basati su esse).
Nel Pa Kua,è messa in evidenza l’utilizzo dei palmi,importanti stili sono “long Zhua Zhang(artigli di drago)e “Niu Shi Zhang”(lingua del toro).
Le basi per le gambe sono imovimenti “Bai Kou Bu”(passo con oscillazione e chiusura)e”tang Ni Bu”(Camminare nel fango).
Come negli altri stili interni,rilassando la mente e il corpo,si puo’favorire la crescita e la circolazione di forza interna,aumentando il benessere psicofisico e lo stato di salute.
Insegnante
Insegnante Luca Barattini
- L'insegnante Luca Barattini
Nel 1987 ho iniziato la pratica del kung fu con lo studio dello Shaolin e la forma 108 di Tai Chi Yang della scuola di Chang tzu yao .
Nel 1997 ho conosciuto il maestro Yang Lin Sheng con il quale continuo tutt’ ora a studiare nei seminari che tiene in Italia.
Lo studio con Yang mi ha fatto conoscere il significato del kung fu al dì la delle forme .
Gli stili che ho studiato con il maestro Yang sono lo Xing yi, Tai chi, Yi Chuan, Shaolin, Pa Kua.
Tutti questi stili sono tra loro accumunati dallo studio del principio del kung fu, lo yin e lo yang o il dao. Esso si trova in ogni azione, al di la di ogni forma, si trova in ogni postura del kung fu, in ogni azione che facciamo.
Ho iniziato a insegnare Tai chi terapeutico circa 10 anni fa, unendo successivamente la pratica marziale.
Nel 2004 ho partecipato in Cina alla più importante gara internazionale di Shaolin, vincendo nella mia categoria. Ora dedico gran parte della mia vita a diffondere le arti marziali Cinesi e la loro filosofia.