Iscrizioni Aperte ai Corsi di Formazione anno 2010-2011
Insegnanti Yoga e Meditazione (Triennale).
Inizio 30-31 Ottobre 2010
Operatori Ayurveda e Massaggio Ayurvedico (Biennale) a Milano.
Inizio 16-17 Ottobre 2010
Operatori Ayurveda e Massaggio Ayurvedico (Biennale) a Faenza.
Inizio 30-31 Ottobre 2010
Operatori Riflessologia Multidimensionale (Biennale) a Milano.
Inizio 06-07 Novembre 2010
Corso Shiatsu in 8 week end a Milano.
Inizio 20-21 Novembre 2010
Calendario e Inizio Corsi
- Riflessologia Plantare Cinese On Zon Su (Base)
Inizia: 26 Settembre 2010 - Reiki 1° Livello
9-10 Ottobre 2010 - Emotional Freedom Techniques (EFT)
10 Ottobre 2010 - Cucina Vegetariana
Inizia: 16 Ottobre 2010 - Thai Yoga Massage
16-17 Ottobre 2010 - Cucina Ayurvedica
Inizia: 17 Ottobre 2010 - Meditazione in 7 lezioni
Inizio: 19 Ottobre 2010 - Intensivo di Massaggio Ayurvedico 1° livello
01-07 Novembre 2010 - Lingua Inglese Intermedio (16 lezioni)
Inizio: 01 Novembre 2010 - Lingua Hindi Base
Inizio: 03 Novembre 2010 - Lingua Inglese Base (16 lezioni)
Inizio: 04 Novembre 2010 - Astrologia Olistica in 9 incontri
Inizio: 6 Novembre 2010 - Massaggio Ayurvedico per Gestanti e Neonati
06-07 Novembre 2010 - Hot Stone Massage
13-14 Novembre 2010 - Erboristeria e Ayurveda
13-14 Novembre 2010 - Anatomia e Fisiopatologia in 6 incontri
Inizia: 20 Novembre 2010 - Lepanam & Udvartanam
20-21 Novembre 2010 - Massaggio Ayurvedico Phenakam
18-19 Dicembre 2010
Siti collegati Ananda Ashram
Informazioni Utili
Orario Corso di Yi Chuan:
> Lunedì 19:30
> Martedì 19:00 e 20:30
> Venerdì 17:30
Luogo: sede di Via Prandina, 25
Yi Chuan
Introduzione
Tra gli stili di Kung Fu L’YI CHUAN è uno studio moderno che lavora sull’essenza dei diversi stili tradizionali Xing yi , Tai Chi, Pa kua e Tombei. Il nuovo sistema di Kung Fu del maestro Wang Xiang Zhay trae origine dai suoi studi con diversi maestri del secolo scorso tra i quali Guo You Shen, famoso maestro di Xin Yi, che trasmise i segreti dello stile al suo giovane allievo. Nella provincia dello Hen Nan, frequentò per alcuni mesi un monaco buddista del Tempio di Shaolin, erede del pugilato Xin Ba (abilità del cuore e dell’intenzione). La ricerca lo portò a creare uno stile dove non ci sono forme o sequenze , ma posizioni che bisogna ripetere per cercare di armonizzare il più possibile in movimenti, rendoli funzionali alla nostra struttura psicofisica. L’Yi Chuan, che ha le sue radici nello Xing Yi, pone molta importanza allo Zhan Zhuang (posizione del palo) ,alla trasformazione della forza da rigida a rilassata e piana (ying-yang): Le forme portarono secondo quanto visto da Wang Xiang Zhay lontano da ciò che era l’origine del Kung Fu, che ha circa 5000 anni di storia, fissandosi su sequenze sempre più lunghe e perdendo di vista l’intenzione (YI) e lo studio dello Shen Fa (coordinazione mente corpo): Praticando in modo rilassato, si rilassa il sistema nervoso centrale ,di conseguenza i muscoli possono così venir rinforzati seguendo il proprio istinto naturale. Questo metodo è stato chiamato da alcuni amici Wang Da Cheng Chuan che significa grande conseguimento. Il maestro Wang passò gli ultimi anni della sua vita a insegnare ai suoi migliori allievi e ad aiutare le persone ammalate negli ospedali attraverso la pratica terapeutica dell’Yi Chuan . L’Yi Chuan prevede uno studio scientifico sulla ricerca dei movimenti armonici che ci aiutano a sviluppare le potenzialità psicofisiche. Lo studio dell’Yi Chuan si basa in gran parte sullo Zhan Zhuang ,che comprende lo studio salutistico chiamato Jang Sheng Chuang che allinea le posture di base, il rapporto tra mente e corpo e la respirazione. Acquisite le basi e cambiata la forza da rigida a morbida , si può passare allo studio Yi Ji Zhuang che comprende la Hun Juen Lì, un sistema di forze contrapposte o forza piena. Lo Shi Li serve per muovere la Huan Juen Lì nel movimento, è una forma di estensione della forza nello spazio. In combattimento non essendo possibile usare solo Zhan Zhuan, bisogna essere abili negli Shi Lì . Il Mo Ca Bu è un altro passaggio importante ed è lo studio delle gambe e degli spostamenti, va unificato con i movimenti del corpo e con l’intenzione in modo tale da essere efficaci contro un ipotetico avversario. Il Fa Lì è la forza esplosiva, serve per permettere al corpo l ‘espressione della Hun Juen Li, tutte le parti del corpo sono unite e possono usare le forze esplosive in qualsiasi momento e direzione.
Il ba gua zhuang e’ uno stile interno di Kung fu cinese.Il suo nome originario zhuan zhang,significa Zhuang “ruotare”e Zhang “palmo”.
Nelle tecniche di Pa Kua è importante la camminata in cerchio,che lo caratterizza come stile;si cammina seguendo linee circolari,facendo seguire rapidi attacchi per linee centrali.
Nel Pa kua Zhuang vengono compresi gli studi classici del kung fu interno,come la respirazione,il camminare,lo Zhan Zhuang(posizioni statiche) ,il Fa li(forza esplosiva),l’intenzione.
La storia del Pa Kua è ancora oggetto di studio,si sa che il fondatore fu probabilmente Dong Hai Chuan(1813-1882)
durante il regno della dinastia della dinastia Qinq.
Rimangono numerosi misteri sugli studi di Dong Hai Chuan,da dove arrivavano le conoscenze per la fondazione dello stile.
Cio’ che si sa,è che intorno al1866 inizio’ a trasmettere quest’arte a Pechino e si diffuse rapidamente per tutta la cina,approfondendo sia i principi fisici e teorici che di combattimento.
Il principio di base del Pa Kua Zhang nel combattimento è “Yi dong Wei Beng,Yi bian Wei Fa”(movimenti continui e tecniche basati su esse).
Nel Pa Kua,è messa in evidenza l’utilizzo dei palmi,importanti stili sono “long Zhua Zhang(artigli di drago)e “Niu Shi Zhang”(lingua del toro).
Le basi per le gambe sono imovimenti “Bai Kou Bu”(passo con oscillazione e chiusura)e”tang Ni Bu”(Camminare nel fango).
Come negli altri stili interni,rilassando la mente e il corpo,si puo’favorire la crescita e la circolazione di forza interna,aumentando il benessere psicofisico e lo stato di salute.














