Danza dell'Anima

Non serve sapere danzare per ballare la danza dell'Anima!!!


Vorresti avere una maggior relazione con il tuo corpo? Vorresti danzare ma ti senti bloccata e insicura? Vorresti scoprire la danza della tua anima? Ti senti vuota e senza energia? Vorresti entrare in contatto con la tua vera essenza? Vorresti sperimentare la sensualità del tuo corpo? Vorresti cambiare ma non sai come cominciare? Cos'è la Danza dell’Anima? La danza dell'Anima è un tipo di danza intuitiva, è una libera espressione del corpo, libero dal controllo della mente.

Calendario 2017/2018 (Sono Aperte le Iscrizioni)

Date:
WorkShop: 15 Ottobre 2017
Corso: dal 17 Ottobre 2017 ogni Martedì

Orario delle Lezioni:
Martedì dalle 19,00 alle 20,30

Luogo:
via Prandina, 11 e 25

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quote di partecipazione al corso:
€ 50,00 monosettimanale mensile
€ 125,00 monosettimanale trimestrale
€ 295,00 monosettimanale per tutto l'anno scolastico.

Workshop Danza dell'Anima Ottobre 2017 Ananda Ashram Milano

Con questo tipo di danza, ci si abbandona al flusso spontaneo delle sensazioni che si generano attraverso il movimento, ci si sintonizza con le proprie emozioni e si lascia i propri pensieri fluire, in questo modo a poco a poco si viene in contatto con il nostro centro, con quella parte di noi che abbiamo dimenticato.
Per poter danzare rimuoveremo i blocchi fisici o mentali che la possono bloccare, facendo quindi un lavoro su noi stessi.
Sperimenteremo i diversi livelli energetici e ritmi della danza, da quelli più energetici tribali a quelli più sottili delle dimensioni più elevate.
La danza ci aiuterà a sperimentare emozioni legati al nostro vissuto, al piacere, all'amore, alla gioia, ma anche a sperimentare il nostro essere più profondo, il nostro centro, cominciando a integrare questi due insiemi, dando vita all'integrazione tra materia e spirito.
L'esplorazione passa attraverso tecniche di improvvisazione guidata per radicarsi nel corpo, risvegliare la sua naturale intelligenza, sviluppare le sue potenzialità e aumentare la gamma dei movimenti conosciuti in modo che abbia un vocabolario espressivo più ampio.
Danzare facilita l'accesso all'energia. Danzare riporta movimento all'energia bloccata e ristagnante, liberando la vitalità, il naturale potere personale, la creatività fino a restituire all'individuo libertà e nuove possibilità di scelta per un maggiore appagamento.
Durante il percorso, spunti filosofici e spirituali e meditazione favoriscono un'ampia esplorazione di sé stessi verso una maggiore consapevolezza.

Benefici
Questo corso permette di:

  • acquisire una maggiore flessibilità sul corpo, e quindi di muoversi e danzare in maniera intuitiva
  • rafforzare la coscienza individuale, rimanendo sempre più presente nel qui e ora
  • "sciogliere" tensioni muscolari alleviando dolori cronici e disturbi fisici abituali
  • ridare vitalità al corpo e alla mente, a sentirsi più energetici
  • favorire la comunicazione tra le persone
  • acquisire più benessere psicofisico e vitalità
  • armonizzare il corpo con la mente
  • sperimentare la sensualità del corpo
  • contattare l'intelligenza del corpo e imparare ad ascoltarlo
  • esplorare i vari livelli energetici relativi al funzionamento dei chakra
  • ottenere una maggiore consapevolezza di sé partendo dal corpo per arrivare alla propria essenza
  • esprimere la danza dell'anima, il contatto con il divino interiore
  • connettersi attraverso il corpo con il potere interiore
  • ritrovare la propria autenticità, la propria forza interiore
  • aiutare a superare le barriere della mente dando voce all'inconscio, alle emozioni, sciogliendo eventuali blocchi emotivi e nodi esistenziali


Obiettivo
L'obiettivo principale del corso è la ricerca dell'autenticità. Ma cosa vuol dire essere autentici?
Essere autentici è scoprire quali sono le nostre vere passioni, scoprire come essere veri, come vivere con integrità, come entrare in contatto con la parte più bella e potente di noi stessi. Quando siamo autentici riusciamo a collegarci a una potente fonte di energia, ci sentiamo forti, potenti, sensuali, ci sentiamo così pieni di gioia, di voglia di vivere, e cominciamo a vivere la vita pienamente.
Essere autentici vuol dire essere in contatto con la propria parte più vera e profonda, con la nostra anima, e nell’agire di conseguenza. Una persona in contatto con la propria autenticità ha accesso alla propria forza interiore, si sente così "empowered" (cioè potente e piena di risorse) che crede veramente di poter cambiare le cose, di cambiare il mondo a cominciare dal “proprio” mondo, uscendo quindi dal ruolo di vittima, cominciando a diventare il "creatore" della propria vita.

A chi è rivolto
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire il rapporto con il proprio corpo e la propria parte interiore.
Si consiglia un abbigliamento comodo per lasciare il corpo libero di muoversi a piacimento.

Insegnanti
Giuseppe Glorioso