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Calendario e Inizio Corsi

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Informazioni Utili

Date e costi:

Venerdì 14 Maggio: sessione aperta (ingresso libero/donazione)

Sabato, 15  Maggio ore 10-13 e 15-18 (70€)

Domenica, 16  Maggio ore 10-13 e 15-18 (70€)

Weekend completo: 120€

Via Prandina 25, Milano

Prossimi appuntamenti della Scuola di Formazione Yoga e Meditazione

18-19 Settembre: Come introdurre ed insegnare Yoga ai Bambini - In 2 week end

Corso di Specializzazione per Insegnanti di Yoga con Dr. Giovanni Zollo (Pre iscrizione obbligatoria. Posti limitati). 1° week end: Sabato 18 e Domenica 19 Settembre 2010. 2° week end: Sabato 2 e Domenica 3 Ottobre 2010

16-17 Ottobre: Corso Thai Yoga Massage a Milano in 5 Weekends

Inizio Corso di Tradional Thai Yoga Massage in 5 weekends con Antonella Macrì (Sono aperte le iscrizioni)

19 Ottobre: Corso di Meditazione (Mantra, Tantra e Bhagabad Dharma) in 7 Lezioni Serali

Ore 19,30 Inizio Corso di Meditazione con Shubha Satyaranjan (Sono aperte le iscrizioni)

30-31 Ottobre 2010: Inizio Corso Insegnanti di Yoga e Meditazione (Triennale) a Milano

Programma triennale dettagliato, calendario, insegnanti.

(Sono aperte le iscrizioni)

AcroYoga

Introduzione AcroYoga

AcroYoga

In questo seminario esploriamo un nuovo modo di praticare lo Yoga. Thai MassagePartner Yoga e Yoga Acrobatico vengono integrati creando una pratica affascinante e divertente che ha il potere di farci stare bene e scoprire nuovi lati di noi stessi.

Gli effetti di questa pratica sono molti, vediamone alcuni:  

  • scoprire che possiamo fare alcune acrobazie o alcune asana in volo con facilità aumenta la nostra autostima e ci incoraggia ad affrontare con saggezza i nostri limiti;
  • comunicare con i compagni di pratica ci rende più sensibili, disponibili e pazienti;
  • la parte del “Thai Yoga in volo” è una panacea per la nostra colonna vertebrale in quanto allungandola e sciogliendo i muscoli ad essa collegati ci fa sentire subito bene;
  • la parte legata allo Yoga Acrobatico ha un forte effetto di "empowerment" in quanto ci rivela risorse interiori a cui non siamo abituati ad accedere.

Questo seminario, è veramente adatto a tutti! Non sono necessarie precedenti esperienze con lo Yoga o particolare flessibilità e forta. La pratica si svolge a vari livelli e ogniuno può facilmente individuare fino a che punto spingersi nella sperimentazione del proprio corpo in nuove divertenti ed entusiasmanti situazioni.


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Programma AcroYoga (English Version)

Open AcroYoga FUNdamentals Class! Donation.
Friday 14 May 18-20:00

Come and experience the joy of AcroYoga as we celebrate community through the unique and dynamic expression of Yoga, Acrobatics, and Thai Massage. All are welcome!

All Day Therapeutic Thai Massage & Flying* €70
Saturday 15 May 10:00-13:00 & 15:00-18:00

Using the tools of metta (loving kindness) and gravity, we'll support our partners in therapeutic flying to free up tension in the body, mind, and heart. The flyer and base will learn the dance of giving and receiving, flyer receives spinal and muscular release, while the base receives the practice of Thai massage. Often we'll work in teams of three people for
safety and support, and everyone will have the opportunity to base and to fly. During the day students will learn sequences in the 3 families of flying; forward, backward and high flying whale. We will also learn Thai sequences in; supine, seated, side lying and prone.

All Day AcroYoga Acrobatics and Flying Transitions* €70
Sunday 16 May 10:00-13:00 & 15:00-18:00

In these workshops, students will be empowered with the techniques of acrobatics. The foundation of acrobatics is spotting, with this skill in place students will be able to take jumps in their practice that they did not know were possible.
Strength training, and inversion techniques blended with skillful spotting brings about a new sense of potential. The day may include AcroYoga asana warm up, inversion training, basic partner acrobatics, strength training as well as acrobatic sequences and even some Thai massage to warm down.


Insegnanti:

Pau Castellsague, Jennifer Yarro & Jonny Nobleza

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