Seminari Monotematici di Yoga
Il giusto funzionamento dell'intero organismo dipende dalla colonna vertebrale, questa è una struttura forte che permette di mantenere l’intero corpo stabile, protegge il midollo spinale dalla quale hanno origine i nervi che portano impulsi a tutti gli organi ai muscoli e agli arti, ammortizza i carichi e i contraccolpi e permette gran parte dei movimenti.
Insegnante: Massimo Gatto
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In ogni cultura e civiltà si è sempre pensato che nell’aria ci sia una sostanza che da origine alla vita, che produce vitalità e permette tutte le attività. È stata chiamata con nomi diversi, spiegata in modi differenti, ma in sostanza sappiamo, che nel momento in cui nasciamo, inspiriamo, e nel momento in cui moriamo questa sostanza esce in modo definitivo dal nostro corpo.
Insegnante: Massimo Gatto
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Il corso è pratico con nozioni teoriche. Lo scopo è conoscere le otto tecniche di Pranayama descritte nel Hatha Yoga Pradipika e altre pratiche di respirazione che hanno lo scopo di purificare il corpo e rinforzare il sistema nervoso, sperimentare l’effetto della respirazione sul corpo e sulla mente e apprendere il suo utilizzo.
Insegnante: Massimo Gatto
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L’arte del Tradizionale Thai Yoga Massage è membro della Sacra Famiglia Orientale insieme ad altre tecniche, basate sulla teoria dell’equilibrio energetico per ritrovare l’armonia nel corpo e nella mente.
Insegnante: Antonella Macrì Anuradha
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