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La Riflessologia plantare cinese è il massaggio del piede secondo la scuola del Maestro Mak Zi, che nel 500 a.C. ordinò le conoscenze antiche e iniziò una tradizione di massaggio di grande efficacia.

La pratica per la salute, in senso ampio, può essere utilizzata anche a fine terapeutico; "il piede è lo specchio degli organi interni".

Il piede è la parte dell'uomo che tocca la terra, ovvero è il punto di contatto tra l'essere umano e la terra che lo ha generato. I taoisti vedono l'uomo come figlio del cielo e della terra, rispettivamente il padre e la madre dell'uomo, quindi il frutto della loro unione. Il piede, essendo la parte dell'uomo costantemente a contatto con la terra, è il messaggero silenzioso, perché nascosto, tra la madre ed il padre, tra la terra ed il cielo.

Visto così il piede non è più la parte del corpo umano da nascondere e mascherare, ma quella che ci può rivelare i segreti, il non detto di ciò che è visibile e manifesto in altre parti del nostro corpo che invece orgogliosamente esibiamo.

La riflessologia plantare è un trattamento che attraverso la manipolazione del piede si propone di ristabilire il benessere generale dell’individuo.
Il metodo di riflessologia plantare attualmente più diffuso è stato messo a punto da un medico americano, il dottor William H. Fitzgerald nel 1913.

Riflessologia Plantare come Terapia Zonale.

Fitzgerald sosteneva che il corpo umano potesse essere suddiviso in zone, comprendenti ciascuna un organo, e che queste avessero terminali nelle mani e nei piedi, per questo motivo il massaggio zonale o riflessologia plantare può curare, con la manipolazione di determinati punti del piede, l’organo corrispondente.
Questa riflessologia plantare o terapia zonale, è oggi riconosciuta come pratica medica in molti ospedali negli Stati Uniti, ma non in Europa o in Italia, non ufficialmente almeno.

Foot massage o Riflessologia Plantare

Esistono poi vari altri tipo di riflessologia plantare o foot massage legati a varie culture orientali o teorie occidentali, alcune tra queste puntano a curare un organo malato agendo sul suo punto riflesso, altre fanno leva sui canali energetici e sul sistema simpatico per aiutare la persona trattata a ritrovare il suo personale benessere.

Riflessologia Plantare come massaggio di Benessere

Noi abbiamo scelto per il nostro corso di riflessologia plantare un metodo di massaggio del piede o foot massage legato alla medicina cinese tradizionale nella versione taoista, più nota come On Zon Su. Il concetto su cui si fonda questo metodo di riflessologia plantare è che un massaggio del piede dolce e non invasivo può riportare la persona trattata al suo naturale equilibrio, ciò che consente al suo corpo di  eliminare un disturbo, oppure alla sua psiche di accettarlo, se non può essere sanato dalla medicina e/o di comprenderne la natura e la funzione.

Riflessologia Plantare come Arte per il Benessere

Nessun riferimento a zone, organi o terapie, per questa riflessologia plantare che non fa riferimento alla terapia zonale; solo un’azione antistress.
Questo metodo di riflessologia plantare, è una tecnica del benessere al pari della pratica dello yoga, del Chi Gong, dei Tai Chi, della ginnastica dolce, del massaggio rilassante, è molto efficace e può essere praticato da chiunque sia provvisto di una buona manualità empatia, concentrazione e consapevolezza.
Questa riflessologia plantare a differenza del massaggio zonale punta al benessere personale e lascia curare la salute ai medici e alle strutture sanitarie. Massaggiando il piede secondo questa tecnica di riflessologia si ottiene di migliorare l’umore, di abbassare il livello di stress della persona trattata aumentandone l’energia e il benessere.

Suggerimenti

Suggerimento di questa riflessologia plantare o foot massage per ritrovare il Benessere con un auto-massaggio del piede; schiacciare la tartaruga: poggiare un piede su una palla abbastanza rigida di dimensione adatta all'arco plantare e caricarci il peso del corpo espirando.
Ripetere almeno dodici volte per ciascun piede.
Domare il serpente: far scorrere un cilindro sotto la pianta del piede avanti e indietro per almeno tre minuti per ciascun piede. Provare per credere ai vantaggi di questa riflessologia plantare.

Dal secondo incontro le lezioni inizieranno con discussione e condivisione delle esperienze pratiche degli allievi supervisionate dall'insegnante.

Presentazione Teorico-Pratica dei principi su cui si fonda il trattamento di riflessologia plantare.
Semplici manipolazioni del piede.

I Nove Palazzi:
una manipolazione che consente l'analisi complessiva delle condizioni energetiche e psicofisiche della persana trattata.

Il Cielo Anteriore:
Un tipo di manipolazione che permette a chi riceve il trattamento di riflessologia plantare di poter entrare in contatto con le proprie potenzialità innate.

Riempi il Lago, e vuota il Lago:
Manipolazione che agisce sulla circolazione sanguigna, linfatica e sul liquido infracellulare. Ha una funzione depurativa e drenante. Migliora l'idratazione cutanea e determina buoni effetti sul linfodrenaggio.

Le Montagne Sacre:
Manipolazioni in grado di abbassare il livello di stress consentendo di recuperare una miglior qualità della vita e del proprio benessere.

Massaggio Metamorfico:
Manipolazione del piede che agisce sull'ansia, anche in casi di attacchi di panico. In caso di depressione migliora la percezione del mondo e di sè. Aiuta a ridurre alcuni disturbi psicosomatici.

Panorama Esterno:
Manipolazioni che consentono di aiutare il ricevente con problemi alle orecchie, occhi, denti, naso e bocca, spalle e ginocchia. Aiuta chi soffre di e riniti.
Mappa dei sei Yin/Yang:
Utile per problemi di pelle coadiuvante in caso di depressione o stress emotivo.

Mappa dei cinque elementi:
acqua, legno, fuoco, terra, metallo.
Studio dei cinque elementi e la loro rispondenza ai meridiani.
Molto utile e gradito alle persone trattate ai fini di ritrovare equilibrio e benessere.

Pratica guidata, per valutare quanto gli allievi abbiano appreso.
Consegna degli Attestati.

Anna Maria Brunner

nata a Trieste nel 1942, organizzatrice di corsi, seminari e coordinamento di docenti presso l'Iseo di Milano.
Operatrice shiatsu e riflessologa presso il Centro del Benessere (Via Pacini - MI), il Centro Ananda Ashram e altri Centri. Dal 1996 assistente del Dottor Giuseppe Piccolo.