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Oli Essenziali nella Pratica Yoga e Ayurveda

Descrizione del Corso:
Gli oli essenziali sono un dono della natura, veri e propri “angeli custodi” che ci aiutano, in ogni occasione, a ritrovare il benessere psico-fisico in modo semplice e innocuo.
Spesso si affiancano alle terapie che già seguiamo per attenuarne gli effetti collaterali o per potenziarne l’effetto.
Hanno un grande impatto sulle emozioni, perciò sono di grande aiuto per tutti coloro che si occupano del benessere della persona, in ogni suo aspetto.
In particolare, in questa mezza giornata di corso, si presenteranno i benefici di alcune piante e le loro modalità di utilizzo nella pratica yoga, per favorire la centratura, il rilassamento, la meditazione, e nel massaggio ayurvedico, per aiutare la persona a riequilibrarsi, tenendo conto della sua costituzione.
Si sperimenteranno direttamente, in aula, gli effetti, nel breve, dell’aromaterapia.


Principali Argomenti Trattati:
Teoria:
Breve introduzione agli oli essenziali: loro origine, precauzioni da osservare nel loro acquisto e nel loro utilizzo.
Come si usano al meglio gli oli essenziali, come si usano in sinergia tra loro, come agiscono sul sistema limbico.
Diluizione in olio vegetale/diffusione/inalazione diretta/uso topico e interno.
Yoga e oli essenziali.
Ayurveda e oli essenziali.
Pratica:
Sessione di rilassamento profondo con gli oli essenziali (Yoga Nidra).
Massaggio alle mani/ai piedi con oli essenziali.
I partecipanti sono pregati di indossare abbigliamento comodo, calze antiscivolo o di cotone, e di portare con sé un piccolo asciugamano.

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Data:
14 Ottobre 2018
Orari: 9,30-13,30

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Costo del Corso: € 40,00

Insegnanti

Loretta Bert